查看完整版本: 音乐欣赏，，，，还有啤酒烹平鱼！

音乐欣赏，，，，还有啤酒烹平鱼！

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[b][size=3][color=#000080]大家好！[/color][/size][/b]
[b][size=3][color=#000080]优美的音乐与大家分享，，，，，[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=navy]准备；啤酒，料酒，陈醋，酱油，葱姜，白糖等，，，，[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#000080]小平鱼，，，，[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#000080]下锅煎一下，，，[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#000080]煎好待用，，，[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#000080]，，[/color][/size][/b]

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[b][size=3][color=navy]葱姜炝锅，放些白糖，，，[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#000080]放煎好的平鱼，放一罐啤酒，放些料酒陈醋，，，[/color][/size][/b]
[b][size=3][color=#000080]放酱油，放切丁的元葱，，，[/color][/size][/b]
[b][size=3][color=#000080]开始炖，，，收汁，，，[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#000080]几分钟，闭火出锅，，，[/color][/size][/b]
[b][size=3][color=#000080]吃！啤酒炖的，，，味道美极了！！[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#000080]，，[/color][/size][/b]

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[b][size=3][color=#000080]又想起那句歌词；这里的人们爱和平，也热爱家乡，，，，[/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#000080]，，，，，*-010 *-010 *-010 [/color][/size][/b]
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[b][size=3][color=#000080]喜欢！！只听这音乐，就醉了，醉了，，，[/color][/size][/b]

平鱼的肉是很好吃的，我家总是做不好，只会油炸了。楼主做的不错很诱人的

再来一桶扎啤！带劲！*-003

为什么今天我什么图也看不见*-008

平鱼,学名鲳,是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,鲳鱼富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气补血，柔筋利骨之功效。对消化不良，脾虚腹泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。

鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，又降低胆固醇的功效。对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的食品。鲳鱼还含有丰富的微量元素，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。

*---009 不要这么谗人！等俺去找你时，再一起算总帐！